Почему дети часто болеют в детском саду

Ситуация, знакомая каждому родителю детсадовца, стоит ребенку начать посещать садик, как простуды следуют одна за другой. Некоторые малыши успевают посетить группу всего несколько дней в месяц, проводя остальное время на больничном. Почему дети часто болеют в детском саду и можно ли этого избежать? Поговорим об этом в этой статье.

Почему ребенок начинает часто болеть в детском саду

Частые болезни детсадовцев – это естественная и неизбежная реакция неокрепшей иммунной системы организма на новые патогены.

Новый коллектив и постоянный контакт с вирусами

Самая главная и неустранимая причина, почему дети часто болеют в садике. В закрытом помещении, в котором одновременно находится 20 и более человек, может циркулировать более 200 различных патогенов. Пока иммунитет не «изучит» их все и не подготовит надежную защиту для каждого, ребенок будет болеть.

Ситуация с болезнями обостряется осенью, когда в садик возвращаются дети после отдыха и приходят новички. С собой они приносят новые инфекции, к которым организм должен заново приспосабливаться.

Адаптация иммунитета

Сталкиваясь с большим количеством незнакомых бактерий и вирусов, иммунитет начинает вырабатывать антитела для борьбы с каждым патогеном. У некоторых детей этот процесс проходит довольно легко и выражается в легкой форме простуды, которая проходит сама в течение нескольких дней. А другие малыши болеют тяжело, с высокой температурой, расстройством пищеварения и долго не проходящим кашлем. Но, в итоге, иммунитет выработается и у первых, и у вторых.

Важно! Необходимо помнить о роли стресса в ослаблении естественного иммунитета. Если адаптация в садике проходит тяжело, малыш много плачет и переживает, болеть он будет чаще и сильнее.

Почему дети в саду заражают друг друга быстрее

У детей в возрасте до 7-8 лет слуховые трубы, которые идут к носоглотке, короткие и широкие. Это облегчает проникновение вирусов извне в организм. Именно в этом возрасте отиты – самое распространенное осложнение ОРВИ.

Другой фактор – во многих детских садиках слишком сухой и теплый воздух из-за редких проветриваний. В таких условиях слизистые носа и горла пересушиваются и теряют свои защитные свойства. Выход – установка в группах увлажнителей воздуха. Оптимальная температура в группе во время пребывания там детей +20 градусов, влажность не менее 50-60%.

Еще одна причина – маленькие дети не все умеют пользоваться носовыми платками, правильно чихать и кашлять (прикрывая рот). В своих играх малыши очень близко контактируют друг с другом. Все это способствует быстрому распространению инфекций.

Нормально ли, что ребенок часто болеет в детском саду

Да, это считается нормальным. Иммунитет растущего организма развивается и «учится» противостоять новым инфекциям, через болезнь.

Замечено, что дети, не посещавшие детский садик, начинают много болеть в начальной школе. Организм сталкивается с незнакомыми патогенами в новом коллективе и оказывается к ним неподготовленным.

Сколько раз в год дети болеют в норме

Медики считают, что для дошкольника нормально переболеть ОРВИ или простудой 6-8 раз в год. Но, общее число болезней не так важно, как течение самого заболевания и самочувствие ребенка после него. Не стоит тревожится, если:

• простуда протекает не слишком тяжело и заканчивается через 7-10 дней;
• нет необходимости принимать антибиотики и другие сильные лекарства, организм справляется сам, с поддержкой народных, витаминных и гомеопатических средств;
• между заболеваниями ребенок полностью восстанавливается (у него хороший аппетит, сон и настроение).

В каком возрасте дети болеют чаще

Считается, что в возрасте до 3-4 лет малыши легче «цепляют» инфекцию и тяжелее болеют. Однако, крепость иммунитета в значительной степени зависит от индивидуальных особенностей организма, наследственности и даже течения родов и младенчества. Есть дети, которые много болеют до средней школы.

Какие болезни становятся поводом для обследования

В случае подозрения на острую вирусную инфекцию (ветрянка, краснуха, корь, скарлатина) необходимо срочно обратиться к врачу, лучше вызвав его на дом.

У некоторых малышей, начавших посещать садик, начинает часто болеть живот. Это повод обратиться в больницу, особенно, если боли сопровождаются расстройством стула и рвотой.

Какие болезни дети чаще всего приносят из детского сада

Наиболее часто детишки в садике страдают от респираторных (ОРВИ, ОРЗ, трахеиты) и кишечных (ротавирус, адено и энтеровирусы) инфекций. Первые распространяются воздушно-капельным путем, а вторые – через посуду и игрушки.

В садике часто дети заболевают ветрянкой. Это острое инфекционное заболевание, которое отличается высокой заразностью и передается воздушно-капельным путем, но дает пожизненный иммунитет. Дети переносят ветряную оспу довольно легко и считается, что лучше переболеть ей в детстве, чем во взрослом возрасте.

Как помочь ребенку реже болеть в детском саду

Полностью избежать болезней в садике не получится, но снизить их количество возможно.

Плавная адаптация к саду

Максимальное снижение стресса во время адаптации в садики положительно скажется и на физическом здоровье малыша. Плавная адаптация включает:

• приучение малыша к распорядку дня за месяц — два до начала посещения садика;
• короткие посещения группы на время игр и прогулки первые 5-10 дней;
• создание благоприятной эмоциональной атмосферы дома, формирование положительного отношения к садику.

Сон, питание и прогулки

Дети, живущие по режиму и получающие полноценное питание, обладают хорошим иммунитетом и реже болеют. Еще до садика необходимо приучить малыша к распорядку дня, который включает дневной сон (лучше на свежем воздухе или с открытой форточкой в комнате) и 4-5 разовый прием пищи.

Меню детсадовца должно быть полноценным и включать мясо, рыбу, овощи и фрукты, крупы и зелень в достаточном количестве. Сладости, фастфуд, чипсы лучше исключить или давать в строго ограниченном количестве. Родители всегда могут ознакомиться с меню детского сада, разработанного специалистами — диетологами, и придерживаться его дома.

Ежедневные прогулки – обязательный элемент закаливания малыша. Идеально гулять на улице дважды в день, по часу и более, отдавая предпочтение активным играм. Исключают прогулки только в сильный дождь и в мороз, ниже -15 градусов. Ребенка одевают по погоде, не кутая.

Почему нельзя водить ребенка в сад недолеченным

Не до конца вылеченная инфекция, на фоне стресса и дополнительной нагрузки, может вспыхнуть с новой силой. Есть опасность перехода болезни в хроническую стадию, что требует совершенно другого подхода к лечению.

Ребенок, даже миновавший острую стадию заболевания, остается распространителем инфекции и может заражать других детей.

Нужно ли укреплять иммунитет ребенка препаратами

Врачи не рекомендуют без острой необходимости прибегать к иммуностимулирующим препаратам, в том числе, БАДам. Тем более, большинство из рекламируемых продуктов не имеет официально доказанной эффективности.

Положительный эффект дает постоянный прием витамина Д (в частности – Д3), способствующего укреплению иммунитета. Его нехватку испытывают все жители умеренного климата из-за малого количества солнечных дней.

Что делать родителям, если ребенок болеет слишком часто

Если ребенок постоянно болеет в детском саду, помочь могут следующие действия.

1. По приходу из садика промыть нос и прополоскать горло ребенку слабым раствором морской соли или настоем ромашки (если нет аллергии!). Это механически удалит часть бактерий и увлажнит слизистые.
2. Одевать малыша в садик по погоде, многослойно (маечка, кофта, куртка), но, не кутая. Отдавать предпочтение натуральным и дышащим тканям, в которых тело меньше потеет.
3. Включить в меню семьи продукты, богатые витамином С. Он играет важную роль в воспроизводстве и активности иммунных клеток, облегчает течение простуды, снимает интоксикацию.
4. Приучать малыша пить много чистой воды, в крайнем случае, морса или компота. Обильное питье выводит токсины из организма.
5. Приучать ребенка мыть руки после туалета, прогулки и перед едой.

Когда стоит обратиться к врачу

Стоит показать малыша педиатру или вызвать врача домой, если:

• болезнь протекает с очень высокой температурой (выше 39 градусов);
• проявляются симптомы, похожие на аллергию (покраснение кожи и сыпь, одышка, обильное слезотечение);
• кашель не проходит больше 3 недель;
• кашель очень сильный, может сопровождаться рвотой;
• промежуток между простудами очень короткий, менее 2 недель;
• у ребенка увеличены лимфоузлы под челюстью;
• малыш постоянно вялый, плаксивый, плохо ест и спит.

Какие анализы могут назначить

Стандартные анализы в этой ситуации:

• общий и биохимический анализ крови;
• анализ мочи;
• анализ кала на паразитов;
• исследование иммунного статуса для определения общего состояния иммунитета.

В период эпидемий ОРВИ могут взять мазки из носа и горла для определения конкретных патогенов.

Нужно ли временно отказаться от детского сада

В случае, если каждая простуда у ребенка протекает тяжело (высокая температура, длительный кашель, необходимость в приеме антибиотиков), то целесообразно отказаться от посещения детского сада на год. Есть дети, часто и тяжело болеющие в детстве, по мере взросления крепнут и болеют гораздо меньше.

Как снизить стресс во время адаптации

Чтобы снизить стресс у ребенка во время привыкания к детскому саду, нужна совместная работа родителей и педагогов. Можно выделить несколько ключевых моментов для облегчения адаптации в саду.

1. За несколько недель до начала посещения садика необходимо приучить ребенка к режиму дня, который принят в дошкольном учреждении.

Крайне важно создать у малыша позитивный настрой по отношению к садику, заинтересовать его возможностью найти там новых друзей и научиться интересным играм.

2. Начинать посещение сада необходимо с короткого пребывания в группе, постепенно увеличивая время нахождения в саду до полного дня.

В процессе привыкания нужно удерживать контакт с ребенком, отслеживая изменение в его настроении. Если малыш весел, активен и охотно делится новостями из садика, адаптация проходит успешно.

3. Полезно придумать особые ритуалы, которые повторяются каждый день, когда ребенок идет в сад. Они помогают малышу расслабиться, дают чувство стабильности и защищенности.
4. В период адаптации в саду следует избегать дополнительной активности, как физической, так и эмоциональной. Дома нужно создать спокойную и дружелюбную атмосферу.

Следует снисходительно отнестись к возможными истерикам и капризам ребенка в этот сложный для него период. Ни в коем случае, не стыдить малыша за слезы и нежелание идти в садик.

Частые вопросы родителей

Почему ребенок болеет каждые 2 недели?

В первые месяцы посещения детского сада ребенок сталкивается с большим количеством новых вирусов и бактерий. Пока иммунная система знакомится с ними и учится вырабатывать защиту, болезни могут повторяться довольно часто. Особенно это заметно в период адаптации к саду и в сезон частых простуд. Обычно со временем промежутки между заболеваниями становятся длиннее.

Можно ли подготовить ребенка к детскому саду заранее?

Да. За несколько недель до начала посещения сада полезно постепенно перевести ребенка на режим дня, близкий к детсадовскому, чаще гулять на свежем воздухе, обеспечить полноценный сон и сбалансированное питание. Не менее важна психологическая подготовка: рассказывайте малышу о садике в положительном ключе, знакомьте с будущими воспитателями и объясняйте, что его там ждут новые друзья и интересные занятия.

Когда после болезни можно снова идти в сад?

Возвращаться в детский сад стоит только после полного выздоровления и при хорошем самочувствии ребенка. Важно, чтобы исчезли основные симптомы заболевания, нормализовалась температура тела и малыш был активным, с хорошим аппетитом. Если врач дал рекомендации по срокам возвращения в коллектив, их следует соблюдать.

Перерастают ли дети частые болезни?

В большинстве случаев да. По мере взросления иммунная система становится более зрелой и лучше справляется с инфекциями. Ребенок постепенно приобретает иммунитет к многим распространенным вирусам, поэтому болеет реже и переносит заболевания легче. Именно поэтому у большинства детей количество простуд заметно уменьшается к школьному возрасту.

Можно ли снизить количество болезней при посещении детского сада?

Одним из факторов, способных снизить риск распространения инфекций, является небольшая наполняемость групп. Поэтому многие семьи рассматривают частный детский сад как более комфортный вариант для периода адаптации ребенка.